SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4. Ryż+Pierś indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ orzechy https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 06:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Mararon+Pierś indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ orzechy https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4. Pierś indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ orzechy https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-26 10:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4. Pierś indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ orzechy https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-26 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ orzechy Dzień średnich węgli 300gram. https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 21:01:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. Twaróg+ cynamon+owoce https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 19:55:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jaj+warzywa 6. WPC Dziś dzień wysokich węglowodanów 500gram https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-05 08:33:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ orzechy 300WW 350B 20T https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 10:15:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ masło orzechowe https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 10gram monohydrat AL Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-10 11:07:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC Dziś dzień wysoki 500ww https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 10gram monohydrat AL Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-12 08:08:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC Dziś dzień średni 300ww https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 10gram monohydrat AL Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 14:34:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Młode ziemniaki+Pierś indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 10gram monohydrat AL Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-15 13:38:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pierś + warzywa 5. Twaróg chudy+słodzik 6. WPC+ wiejski https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku + liv 52 - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 -1 tab liv52 - 5gr monohydrat AL Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 5gram Wieczorem: - 1tab NAC [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-22 06:13:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pierś + warzywa 5. Twaróg chudy+słodzik 6. WPC+ wiejski https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku + liv 52 - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 -1 tab liv52 - 5gr monohydrat AL Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 5gram Wieczorem: - 1tab NAC [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 11:18:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Kasza+Pierś kurczaka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku + liv 52 - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 -1 tab liv52 - 5gr monohydrat AL Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 5gram Wieczorem: - 1tab NAC [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-26 10:15:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Kasza+Pierś kurczaka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku + liv 52 - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 -1 tab liv52 - 5gr monohydrat AL Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 5gram Wieczorem: - 1tab NAC [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 10:41:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pierś + warzywa 5. Twaróg chudy+słodzik 6. WPC+ wiejski https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg Rano: - 1tab omega 3 SFD do 1,3,5, posiłku + liv 52 - 1tab kompleks witamin SFD - 1tab NAC SFD - 1tab probiotyk swanson -1tab d3+k2 -1 tab liv52 - 5gr monohydrat AL Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD - 5gram Wieczorem: - 1tab NAC [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-03 16:38:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pićka z kryształow japonskich, 5g kreatyny,glutaminy, 4g wit c, 1g soli himalajskiej 1. 4 jajka, 30g wpc, 15g wiórków kokosowych, 100g winogroni, omega3 3kaps, kurkuma, kompleks, 6k D3 2. 75g ryżu, 150g fileta, 10ml oliwy, 30g koncentratu pomidorowego, warzywa 3. 100g ryżu, 150g fileta, 10ml oliwy, 30g koncentratu pomidorowego, warzywa 4. [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Walking Swing B2. 6 Double Snatch B3. 6 Overhead Back Lunge B4. 6 Push Press 3 serie 2*28kg C1. 12 Glutebridge Seesaw Floor Press C2. 12 Gorilla Row Komentarz: Kompleksy, kompleksy, kompleksy :-) Fajny trening, na ławce nie atakowałem więcej, bo nie chciałem przedobrzyć mimo, że miałem zapas na jeszcze 2-3 powtórzenia, dodatkowo wziąłem 2 inne [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-10 07:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] inny przyklad A) Siad front B) wyskoki sciagajac maksymalnie kolana do klatki. Nigdy nie robic do upadku miesniowego, zakres 4-6pow. Jako rozgrzewke mozna zrobic wrecz lekki kompleks sztangowy , podstawy z SW, gimnastyki Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-10-23 22:53:32 Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-10-23 22:54:08

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 22:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: shilajit gary strydom good trip starszych jedzenie karnityna gymbeam streching 3 najlepsze wątroba witamina c olimp dmha cholesterol piperyna żywność przetworzona najwiekszy penis murzyna kingkong wegańskie carnitine
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane